결명자 효능 및 부작용 눈 건강을 위하여

술을 좋아하지는 않지만 주말엔 어김없이 술 약속이 생겨요. 적당히 마셔야지 하면서도 조절하기가 쉽지 않아 술 마신 다음날엔 숙취로 무척 고생을 합니다. 그렇게 숙취로 고생하는 날엔 전 결명자차 티백을 우려서 수시로 마시는데요. 결명자가 숙취해소에도 효과가 좋다고 하네요. 술 마신 다음날엔 갈증도 많이 나는데 결명자차를 물처럼 수시로 마셔 주니 갈증도 없어지고 술도 빨리 깨는 느낌이에요.

 

물론 결명자의 대표적인 효능은 눈에 좋다는 거에요. 하지만 눈 건강이외에도 다양한 효능을 가지고 있는 결명자.  오늘은 결명자 효능에 대해 자세히 알아볼까요?

 

결명자는

 

눈을 밝게 해주는 씨앗이란 뜻을 가지고 있습니다.

간화(肝火)를 내려 눈이 충혈되고 붓고 아프며 눈물이 흐르는 증상을 치료하고 야맹증에도 사용하며 열이 대장에 쌓여 생기는 변비에 효과가 있습니다. 또한 혈압을 내리고 동맥경화 예방에도 사용합니다. 약리효과로는 혈압 강하, 이뇨, 통변, 자궁수축작용과 피부진균 억제, 콜레스테롤 강하 등의 기능이 있다고 알려졌습니다.

 

 

 

결명자 효능

 

첫 번째 - 눈 건강에 매우 좋습니다.

 

결명자에는 비타민A, 비타민C, 비타민A의 전구체인 카로틴 캠페롤 함유량이 높습니다. 우리 눈 안쪽 망막의 중심에는 섬세한 신경조직이 분포되어 있습니다. 망막의 신경조직은 유전적 요인, 노화, 염증등으로 인하여 신경조직이 파괴되거나 그 기능이 저하되기도 합니다. 신경조직의 기능이 저하되는 경우 시력이 떨어지거나 사물의 맺힘이 정상적으로 되지 않거나 뿌옇게 보이는 등 눈 건강에 이상신호가 오게 됩니다. 한번 이상증상이 생긴 눈은 건강을 회복하기 어렵기에 꾸준히 관리를 해주는 것이 좋습니다. 결명자의 비타민A와 카로틴 캠페롤은 망막의 신경조직을 견고히 해주며 눈 건강을 해치는 균의 침입을 막아 눈질환 예방에도 효과가 좋습니다.

 

 

두 번째 - 이뇨 작용과 변비예방에 효과가 좋습니다.

 

결명자에는 안트라퀴논의 함유량이 높습니다. 안트라퀴논은 장의 면연력을 높이는 작용을 합니다. 아트라퀴논은 대장환경을 개선하여 이뇨,정장 작용을 적극적으로 활성화 하여 변비예방에 좋으며 이뇨작용을 통해 몸 속의 노폐물과 독소 배출 능력이 탁월하여 신장을 보호하며 부종 예방에도 효과가 좋은 것으로 알려졌습니다.

 

세 번째 - 간 건강에 좋습니다.

 

비타민C, 비타민A, 베타카로틴의 함유량이 높습니다. 결명자의 비타민, 베타카로틴등은 간 세포에 영향을 끼칩니다. 활성산소 제거에 탁월한 효능을 가지고 있는 비타민C, 비타민A는 강력한 항산화작용으로 간세포를 보호하고 활성화 하여 간에 침투한 독소등을 빠르게 배출 시킵니다. 이러한 작용은 간에 흡수되는 알코올 분해에도 이로운 작용을 하여 알코올을 빠르게 해독 배출하여 숙취해소에도 이로운 작용을 합니다.

 

 

 

네 번째 - 혈압에 좋습니다.

 

에모딘, 오브투시훠린, 오브두신 등이 함유되어 있습니다. 세가지 성분등은 혈중 노폐물 배출 작용이 뛰어나며 혈압을 낮추어 주는 효능이 뛰어납니다. 혈관 수축에도 작용을 하여 원활한 혈류의 흐름을 도와 혈전이 쌓이는 것을 막고 동맥경화 예방 및 고혈압 예방에 이로운 효과를 발휘 합니다.

 

 

결명자 부작용

 

결명자는 차가운 성질을 가지고 있습니다. 열이 많은 사람은 열을 식혀주는 효과가 있겠으나 몸이 차가운 사람은 복통이나 설사등의 부작용이 따를 수 있으며 저혈압을 가지고 있으신 분의 경우 혈압을 더욱 떨어 뜨릴 수 있어 결명자 섭취시 주위를 요해야 할 것 입니다.

 

이상은 결명자 효능에 대해 자세히 알아 보았습니다.