삽주 효능 천연 소화제라 불러다오

벌써 10월도 다 갔습니다. 어제는 봄 날씨처럼 따뜻했는데 오늘은 비가오고 무척 추워졌네요. 이제는 가을옷 말고 겨울옷 꺼내놔야 할것 같습니다.

 

날씨가 오락가락 하다보니 기관지에 무리가 간거 같습니다. 코 맹맹이 소리도 나고 마른기침도 나고 약을 먹어도 잘 낫지를 않네요. 이럴땐 기관지에 좋은차 한잔 마셔야 겠습니다.

 

오늘은 기관지에도 좋으며 위를 튼튼히 하여 소화기능을 높여주는 삽주효능에 대해 알아 볼까 합니다. 보실까요?

 

삽주는

 

우리나라 각처 산지에서 자라는 다년생 초본입니다. 산지의 건조한 곳에서 잘 자라며 뿌리와 줄기는 굵고 길며 마디가 있고 향기가 있습니다. 삽주는 한방에서 뿌리줄기를 사용하는데 이것을 창출이라는 약재로 씁니다.  창출은 발한, 이뇨, 진통, 건위 등에 효능이 있어 식욕부진, 소화불량, 위장염, 감기 등에 사용한다고 알려졌습니다.

 

 

 

삽주효능

 

첫 번째 - 위장에 매우 좋습니다.

 

삽주뿌리의 줄기에는 아트락틸롤이라는 성분이 함유되어 있습니다. 아트락틸롤은 소화효소의 분비를 촉진시키는 작용이 뛰어 납니다. 규칙적이지 못한 식습관과 과식 및 폭식 등 우리는 음식을 섭취시 위를 많이 힘들게 합니다. 갑작스런 많은 음식물을 소화하기 위해 위액을 분비하는 경우 무리한 위는 위장장애 및 메스꺼움 구토 등의 부작용을 나타냅니다. 아트락틸롤은 위장의 환경을 개선하여 소화흡수 기능을 높여 주며 위와 장을 튼튼히 하는데 도움을 줍니다.

 

 

두 번째 - 면연력 향상에 좋습니다.

 

삽주에는 단백질, 비타민C등의 함유량이 높습니다. 세포 내의 화학반응의 촉매 작용을 하는 단백질과 건강세포의 보호자인 비타민C는 각종 질병의 강한 저항력을 갖습니다. 세포의 손상을 막고 건강세포의 증진을 도모하여 감기예방 및 항 바이러스 작용으로 면연력을 더욱 높여 줍니다. 또한 감기초기 오한에 열을 내려주는데 도움을 주기도 하는 것으로 알려졌습니다.

 

 

 

세 번째 - 뼈 건강에 좋습니다.

 

삽주에는 칼슘, 비타민D등의 함유량이 높습니다. 뼈와 치아의 구성 요소의 하나인 칼슘은 뼈 골밀도 구성에 매우 중요한 작용을 합니다.  골밀도가 높을 수록 튼튼한 뼈를 구성할 수 있으며 나이가 들수록 이런 골밀도 소실이 늘어 납니다. 칼슘의 흡수율 또한 저하 되기 때문에 골다공증의 위험이 높아 집니다. 삽주의 칼슘은 뼈를 튼튼히 해주며 비타민D는 칼슘의 흡수율을 도와 체내 골격유지에 많은 도움을 주어 뼈 건강에 매우 이로운 작용을 합니다.

 

 

네 번째 - 이뇨 작용이 뛰어 납니다.

 

삽주의 아트락틸롤은 이뇨작용에 도움을 줍니다. 아트락틸롤은 체내 불순물등을 소변으로 배출하는 작용이 뛰어납니다.  몸이 붓지 않도록 하는 부종에 좋으며 신장에 무리가 가지 않도록 도움을 주어 신장기능개선에도 이로운 작용을 합니다.

 

기타

 

위에 나열한 효능 이외에도 삽주에는 항암효과가 있으며 백혈병을 일으키는 세포의 증식을 억제한다라고 알려져 있습니다. 또한 눈에 좋은 비타민A는 야맹증, 안구건조증 완화에 이로운 작용을 하며 베타카로틴등 체내 유해산소를 제거하는 성분들이 많아 동맥경화증, 관절염, 백내장등 성인병 예방에도 도움을 주는 것으로 알려졌습니다.

 

이상은 다채로운 효능을 가지고 있는 삽주효능에 대해 자세히 알아 보았습니다. 감사합니다.