페퍼민트차효능 머리를 맑게 스트레스 쫘악 풀어주기

안녕하세요!!

 

오늘은 호불호가 갈린다는 페퍼민트차 효능에 대해 알려 드릴까 합니다. 저희 남편이 애정하는 차중에 하나인데요. 뒷 맛이 시원하고 깔끔한 페퍼민트차에는 건강에 좋은 여러 효능들이 있더라구요.

 

그래서 오늘은 페퍼민트차 효능에 대해 정리해 보았습니다.

 

보실까요?

 

 

 

페퍼민트란?

 

강한 생명력으로 아무 곳 에서나 잘 적응하여 자라는 서늘한 기후를 좋아하는 허브류 이다.

 

페퍼민트 효능

 

첫 번째 - 심신을 안정, 정신을 맑게 해준다.

 

시원하고 독특한 페퍼민트향은 심신을 안정 시키고, 정신을 맑게 해줍니다. 특히나 각종 시험을 치루어야 하는 수험생 분들에게 도움이 될만한 효능인데요. 약간의 진통효과로 머리를 써야하는 분들의 두통을 완화 해주며 스트레스 완화에도 도움이 됩니다. 또한 집중력 향상에도 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

두 번째 - 항균 살균 효과가 있다.

 

항균 살균력이 뛰어나 식중독 예방 및 구취제거에도 좋습니다. 가글 또는 치약등에도 쓰이는 페퍼민트에는 입냄새를 잡아주는 효과가 뛰어 납니다. 시원한 멘톨향이 입안에 머물면 기분까지 상쾌 해지는데요. 멘톨 성분이 입속 세균의 증식을 억제하여 냄새를 잡아주는 작용을 합니다. 또한 항균 살균 효과로 식중독균을 억제하여 식중독 예방에도 효과가 있다고 알려졌습니다.

 

세 번째 - 호흡기 건강에 좋다.

 

페퍼민트에는 항바이러스 작용을 합니다. 콧물, 코막힘, 가래등 세균이나 바이러스 등의 균의 증식을 억제 하며 가래를 삭히고 콧물, 코막힘 등에 효과를 나타 냅니다. 기관지 질병에 자주 노출이 되시는 분들은 눈여겨 보셔도 좋으실 것 같습니다.

 

 

네 번째 - 소화기관에 좋다.

 

더부룩한 배속의 가스 배출에 효과가 좋습니다. 배 속에 부글부글 가스가 차거나 소화불량의 경우 배 속의 가스는 밖으로 배출 시키고 위를 자극하여 음식물이 잘 소화 될 수 있도록 작용을 하여 위와 장을 편안하게 진정시켜주는 효과가 있습니다.

 

 

 

다섯 번째 - 피부건강에 좋다.

 

멘톨 성분이 피부 점막에 작용을 합니다. 자외선이나 뜨거운 열기로 달아오른 피부를 진정시키며 푸석푸석 탄력을 잃은 피부에 탄력성을 회복 시킵니다. 여드름 등 피부균의 번식을 막아 염증성 피부의 염증을 완화 시키는 효능이 있습니다.

 

효능만큼 시원시원한 맛의 페퍼민트차 효능 이만 마치겠습니다.