연잎차 효능 순한 건강차로 딱 좋아요

연잎차 효능 순한 건강차로 딱 좋아요

 

 몸에 안좋은 차는 없는 것 같습니다. 물론 체질에 따라 가려 먹어야 하는 차들로 있기는 한데요. 워낙에 다양한 풍미를 자랑하는 차들이 많아 아무래도 차가 가지고 있는 효능들을 보고 선택을 하는 것 같습니다.

 

오늘 알려 드릴 연잎차 또한 다양한 효능을 가지고 있는데요. 향긋한 맛에 먹기도 좋고 순한 건강차를 찾으시는 분들에게 추천하고픈 연잎차 입니다.

 

연잎차 효능 한번 보시죠

 

 

불면증 해소 및 진정효과

 

 향긋한 연잎차를 마시면 따스한 기운이 심신을 편안하게 해주는데요. 이유는 연잎차에 진통과 진정작용을 하는 레메린,아르메파빈,구연산,호박산,탄닌 등등이 함유 되어 있기 때문입니다. 밤잠을 설치시거나 불안초조 증세가 있으신 분들이라면 한번 눈여겨 보시면 좋을 듯 싶습니다.

 

 

세포노화 방지 및 피부건강에 효과

 

 연잎차에는 항산화 작용을 도와주는 베타카로틴, 우라실, 퀘르세틴, 비타민C 등이 함유되어 있습니다. 이것들은 몸에 이로운 성분들로 면역성을 높여주며 노화방지에 탁월한 효능을 발휘 한다고 하는데요. 특히나 세포노화를 억제하며 미백 및 피부를 건강하게 해주는데 많은 도움이 되는 성분이라고 합니다.

 

체내 지방 배출로 다이어트에 효과

 

 연잎차에는 알카로이드 성분이 함유되어 있습니다. 알카로이드 성분은 지방을 분해하여 체외로 배출해주는데 효과가 있는데요. 특히나 내장에 쌓인 지방들을 쌓이지 않게 억제하는 효과가 있습니다. 몸 속까지 가벼워지는 느낌이네요.

 

 

치매예방 및 집중력 향상에 탁월

 

 연잎차에는 레시틴 성분이 함유되어 있습니다. 이 것은 뇌세포를 활성화 하는 물질로 우리 몸에 없어서는 안되는 물질중 하나 인데요. 기억력, 집중력 향상 이나 치매예방에효과적이라고 알려져 있으며 현재도 많은 실험을 통해  그 사실들이 밝혀지고 있습니다.

 

 

지혈 / 숙취해소 / 구취예방 등 다양한 효과

 

 연잎차를 마시면 향긋한 내음이 입가에 맴도는 데요. 연잎차가 구취를 잡아주기 때문입니다. 이 외에도 술 마신 다음날 숙취해소에도 좋으며 소독 및 지혈작용에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

이상은 연잎차 효능에 대하여 알아 보았는데요. 향긋한 맛이 일품인 연잎차. 맛도 좋은 순한 건강차로 딱 인 것 같습니다.